مگ برای شما

 

https://www.mendeley.com/profiles/ir-ten/

https://myirten.livejournal.com/

https://www.instapaper.com/p/irten

https://profile.hatena.ne.jp/irten/

برند های مطرح کفش

 

     نظرها

تا به حال از خودتان پرسیده اید ، کفش اسپرت که در بازار در برند ها و مدل های مختلف به چشم میخورد هر کدام با دیگری چه تفاوت هایی دارد ؟! این تفاوت ها در راحتی ، کیفیت کفش ها و زیبایی آن هاست کمپانی های از آدیداس ، نایک ، پوما و… تلاش میکنند این ویژگی ها در کفش های ورزشی را در بهترین حالت ممکن در بازارهای جهانی عرضه کنند . در ادامه با لوکس تهران همراه باشید تا با ده برند برتر در طراحی و تولید کفش اسپرت که در بازار جهانی رقابت تنگا تنگی  دارند آشنا شوید

 

 

 

کفش ورزشی آدیداس

 

کفش اسپرت آدیداس

رهبر دنیای مد در برند کفش ورزشی کسی نیست جز برند آدیداس . این مارک محبوب در اواخر دهه ۴۰ میلادی توسط آدولف داسلر بوجود آمد. درامد این برند ادیداس در سال ۲۰۱۱ بیش از دوازده میلیارد یورو تخمین زده شد . رقابت در بازار با این برند کار بسیار دشواری است زیرا در همه زمینه های ورزشی مانند فوتبال ، بسکتبال ، تنیس و … محصولات بسیار با کیفیتی تولید میکند .

 

کفش ورزشی نایک

 

کفش ورزشی نایک

برند نایک از جمله محبوبترین برندهای مورد توجه ورزشکاران است در سر تا سر دنیا معمولا اولین انتخاب ورزشکاران برای کفش اسپرت مارک نایک است این کمپانی در دهه ۶۰ میلادی به نام بلو ریبن اسپرت ثبت شد و در سال های بعد به اسم نایک تغییر داده شد درامدی که برای این کمپانی تخمین زده شده مبلغی در حدود بیست میلیارد دلار در سال ۲۰۱۱ میلادی .

 

کفش ورزشیه پوما

 

کفش اسپرت پوما

پوما برندی از کشور آلمان است که شهرت و محبوبیتش را مدیون کفش های ورزشی و لباس های با کیفیتی است که تولید میکند این کمپانی توسط برادران داسلر بنا نهاده شد که بعدها به شرکت هایی با برندهای ادیداس و پوما تقسیم شد که درامد شرکت برند پوما در سال ۲۰۰۹ مبلغی در حدود سه میلیارد یورو تخمین زده شد .

 

حتما بخوانید :   نگاهی به تاریخچه و روند شکل گیری برند پوما

 

 

کفش ورزشیه ریباک

 

کفش ورزشی ریبوک REEBOK

یکی از برند های مشهور دیگر که از زیرمجموعه های آدیداس محسوب میشود برند ریباک است ولی سنگ بنای این شرکت را جی دبلیو فاستر در سال ۱۸۹۵ میلادی گذاشته است و در تقریبا ۵۰ سال پس از جی دبلیو فاستر نوه های او اسم این برند را به ریباک تغییر دادند . راحتی کفش های اسپرت ریباک برای پیاده روی باعث شهرت هرچه بیشتر این برند در بین مردم شد مخصوصا مردمان اسیایی محبوبیت این برند نسبت به بقیه رقبا بیشتر به چشم میخورد

 

 

 

کفش اسپرت آندر آرمور UNDER ARMOUR

برند کفش اسپرت آندر آرمور در اواسط دهه ۹۰ راه اندازی شد و خط تولید کفش ورزشی این برند در سال ۲۰۰۶ شروع به کار کرد درامد این شرکت از خط تولید ورزش اش بیش از ۸۵۰ میلیون دلار در سال ۲۰۰۹ اندازه گیری شده است و این کمپانی در همان سال جایزه ای برای خلاقیت و اختراع در زمینه های تولیدی را به دست اورد .

 

 

 

 

 

کفش ورزشی کدز  KEDS

برند آمریکایی کفش کدز در سال ۱۹۱۶ راه اندازی شد کفش های برند کدز با نام اسنیکرز با کفی های لاستیکی طرفدارهای زیادی دارد این برند تسط این مدل از کفش هایش توانست کدز را به دنیا معرفی کنند.

کفش اسپرت نیو بالانس  NEW BALANCE

کفش اسپرت نیوبالانس در اوایل سال ۱۹۰۶ و با نام New Balance  تاسیس شد. درآمد این شرکت در سال ۲۰۰۶ نزدیک به دو میلیارد دلار بوده است. شهرت این برند از کیفیت خوب کفش های ورزشی است و این برند در دنیا طرفداران زیادی دارد .

 

حتما بخوانید :   چگونه کفش آدیداس اصل را از تقلبی آن تشخیص دهیم ؟

 

کفش اسپرت کی سوئیس  K-SWISS

K-Swiss توسط دو برادر در سال ۱۹۶۶ راه اندازی شد و در سال های ابتدایی تاسیس ، این برند صرفا کفش اسپرت برای بازیکنان تنیس طراحی و تولید میکرد در گذر زمان به شهرت و محبوبیت این برند کفش ورزشی افزوده شد

 

 

 

کفش ورزشی های تک Hi-Tec

 

کفش ورزشی های تک  HI-TEC

های تک در سال ۱۹۷۴ راه اندازی شد و مدل های معروف کفش اسپرت از خط تولید این کمپانی روانه بازارهای جهانی شده است در ابتدا کفش های این شرکت فقط برای بازیکنان ورزش اسکواش ساخته میشد . این کمپانی امروزه سهم زیادی از درامد های فروش کفش ورزشی را در دنیا به خودش اختصاص داده است.

 

کفش ورزشی فیلا

 

کفش اسپرت فیلا FILA

برند فیلا از مشهور ترین برند های تولید محصولات ورزشی در دنیا است که در سال ۱۹۱۰ در اکشور ایتالیا تاسیس شد برند فیلا علاوه بر کفش ورزشی که در دنیا بخاطر کیفیت بالای آن ها مشهور است دیگر لوازم ورزشی مانند لباس را تولید میکند .

انتخاب کفش از انتخاب  اکسسوری،  طلا، جواهرات  و حتی گران ترین لباس ها  و پوشش  های روزمره  سخت تر است.  چرا که با یکی از حساس ترین اندام  بدن یعنی پا که قلب دوم  نام دارد  در ارتباط است. برای خرید کفش خود  باید خیلی دقت کرد و کیفیت را فدای  قیمت نکرد. بهترین برندکفش های اسپرت، بهترین مارک های کفش مجلسی  مردانه و زنانه و بهترین برندهایی  که برای  کوهنوردی و پیاده روی نیاز دارید را از ۲۰  برند  معروف کفش جهان فهرست کردیم تا اگر روزی خواستید کفش خوب بخرید، این ۲۰ برند در ذهن شما باشد.

 

گفتار امروز سرویس مد گردی مجله تخصصی مد و سبک زندگی لوکس تهران شما را با برترین برندهای کفش جهان د ر سال های اخیر  آشنا می کند.

 

با کفش گردی امروز ما همراه باشید. در پایان این گفتار، ۱۵ معیار مهم برای خرید کفش خوب و راحت را نیز  معرفی کردیم.

 

۱) کفش ورزشی آدیداس

نام آشنا ترین برند بین المللی کفش را میتوان کفش  آدیداس آلمان دانست  که در  طراحی  و تولید  کفش های اسپرت، رقیب بزرگی  برای نایک آمریکا محسوب می شود. این شرکت در فهرست ۵ شرکت بزرگ تولید کننده لوازم ورزشی جهان از جمله  کفش  قرار دارد و مخاطبان  زیادی در ایران دارد. شرکت adidas در اواخر دهه پنجاه  قرن بیستم  میلادی  توسط  آدولف داسلر  و برادرش تاسیس  شد و با لوگو سه خط موازیش،  اعتبار کفش های ورزشی محسوب می شود.

 

آدیداس بیش از ۴۰۰ نوع کفش ورزشی تولید میکند که رکوردی درمیان تولید کنندگان کفش ورزشی به شمار  می رود. کفش های مخصوص دویدن آن شامل ADISTAR  RIDE, ADISTAR  SALVATION, ADISTAR CUSHION, ADIDAS  SUPERNOVA  CONTROL و امثالهم است که در زیر به شماری از کفش ورزشی های این برند اشاره  شده است.

 

اولتورا بوست

 

(اولتورا بوست  از جدید ترین مدل های کفش ادیداس است)

 

گروه فوتبالی

 

( کتانی های ورزشی  آدیداس در ۴ گروه فوتبالی، رانینگ ، بسکتبال و دیگر  رشته های ورزشی (all  training)  تقسیم  بندی می شود که در  سایت  این شرکت در دسترس است)

 

(تصویر  یکی از جدید ترین محصولات کفش فوتبالی آدیداس که PREDATOR TANGO ۱۸,۳ TURF نام دارد و رنگ بندی متنوعی را در اختیار مشتاقان مدل های فوتبالی این برند خوش نام قرار می دهد)

 

 تولیدات و فعالیت های آدیداس

 

برای مشاهده آخرین  اطلاعات و اخبار از تولیدات و فعالیت  های آدیداس  به سایت آدیداس مراجعه کنید. آدیداس در اینستاگرام  نیز یکی از برندهای فعال محسوب می شود و اگر میخواهید جدید ترین مدل های کفش آدیداس و هم چنین متن و حاشیه طراحی و تولید و عرضه آدیداس را در سال ۲۰۱۸ میلادی و پس از  آن مشاهده کنید به  این صفحه بروید که بیش از ۱۹ میلیون فالور دارد.

 

اینستاگرام آدیداس

 

(از اینستاگرام آدیداس برای مشاهده جدید ترین مدل های آدیداس استفاده کنید)

 

حتما بخوانید : چگونه کفش آدیداس اصل را از تقلبی آن تشخیص دهیم ؟

 

۲) کفش ورزشی نایک

نایک یا نایکی یا همان NIKE  از سال ۱۹۶۴ میلادی در تولید و طراحی انواع و اقسام کفش های ورزشی و لوازم ورزشی  در آمریکا و سایر کشورهای جهان فعال  است و در قرن بیست و یکم با در اختیار  داشتن لابراتوارهای  عظیم طراحی و آنالیز کفش  و آناتومی، از فناوری های فوق پیشرفته در طراحی  و تولید کتانی های سازگار با بدن جهت نیاز طیف های گوناگون ورزشکاران استفاده می کند. در این گزارش شما را با دنیای مدل های هوشمند و فناورانه  نایک آشنا میکنیم که نایک  مرکوریال (NIKE MERCURIAL) از آن جمله  است.

 

شرکت نایک را باید در تولید کفش ورزشی ، یکی از پیشگامان کسب و کار سبز یعنی تولید مدل های دوستدار محیط زیست(ECO FRIENDLY)  خطاب کرد. نایک ایرمکس،  نایک زوم، نایک تمپو  و هم چنین نایک مرکوریال از پر مخاطب ترین کتانی های نایک در سالهای اخیر هستند  که فناوری های خاصی  در طراحی و تولید آن به کار  می رود تا محصولات نایک چه برای ورزشکاران حرفه ای و چه عموم مردم، متناسب با نیازهای حرکتی آنان باشد.

 

 کفش ورزشی خوب

 

(همان طور که گفتیم،  کفش ورزشی خوب مدلی  است که از مچ پا شما به خوبی محافظت کند. مثل  این مدل نایک سفید فوتبال که ساق کوتاه دارد و محبوب کریستیانو رونالدو،  اسطوره رئال مادرید است)

 

نایک ایر مکس کالکشن

 

(تصویری از نایک ایر مکس کالکشن NIKE AIR MAX را مشاهده میکنید که از ارزان ترین و پر فروش  های نایک در سال های  اخیر بوده و فناوری ایر مکس سبب مبتنی بر بالشتک های هوا سبب شده  تا از لاستیک  های فیلون (برای ضربه  گیری) در لایه میانی آن استفاده شود تا حس یک جوراب  را به صاحب  آن بدهد به خصوص در فعالیت های ورزشی. هر مدل AIR  MAX  THE JACQUARD مشاهده کردید بدانید مخصوص دویدن است)

 

محصول نایک فلایت بونافیده

 

(محصول نایک فلایت بونافیده NIKE  FLIGHT BONAFIE از محصولات  جدید نایک است که فناوری پیشرفته ای در طراحی  و تولید این کفش ورزشی به نسبت گران استفاده  شده است)

 

نایک واپر مکس سی اس

 

(محصول نایک  واپر مکس سی  اس NIKE VAPORMAX CS  را شاهد هستید که از  محصولات جدید این شرکت است)

 

ماریا شاراپوا و کریستانو رونالدو و لیونل مسی، از معروف ترین طرفداران  کتانی های ورزشی جدید نایک هستند. صفحه اینستاگرام  شرکت  نایک، پر  مخاطب  ترین صفحه اینستاگرام یک شرکت تولید کننده کفش ورزشی در این شبکه اجتماعی محبوب است  که بیش از ۷۴ میلیون فالور دارد. دنیای نایک را در این LINK دنبال کنید که شما را با جدید ترین محصولات شرکت نایک و فناوری های هوشمند به کار رفته در آن آشنا میکند.

 

تصویر جدید ترین محصول

 

(تصویر جدید ترین محصول برند نایک  را مشاهده  میکنید که NIKE MERCURIAL SUPERFLY ۳۶۰ نام دارد و پیشرفته  ترین فناوری  تولید کفش ورزشی حرفه ای  جهان در ان به کار رفته و با استقبال برند رونالدو (CR۷)  نیز مواجه شده است)

 

سایت فروشگاه رسمی کریس رونالدو

 

(تصویر سایت فروشگاه رسمی کریس رونالدو  که تحت  عنوان CR۷.com  محصولات خودرا را تحت لیسانس نایک و با مشارکت  آن تولید میکند)

 

۳) کفش ورزشی پوما

از دیگر  برندهای معتبر کفش ورزشی جهان  میتوان  به شرکت آلمانی پوما اشاره کرد که در تولید محصولات ورزشی از جمله کیف و کتانی و پوشاک، یکی از بزرگان تولیدکنندگان به شمار می رود. برندی  معتبر که محصول جدا شدن آدولف داسلر  از  برادرش در خط  تولید  آدیداس در  سال ۱۹۴۸ میلادی  است. پوما در ایران برای علاقمندان به دنیای کفش ورزشی و محصولات  ورزشی، نامی شناخته  شده با کیفیتی  بی نظیر بوده  و محصولاتی  چون: پوما  فراری، پوما  بی  ام دابلیو، پوما دیسک از جمله محصولات پر  فروش  این  برند مطرح برای ایرانیان است.

 

شرکت پوما

 

در سال  ۲۰۱۶ میلادی، شرکت پوما در همکاری با شرکت خودروسازی لاکچری BMW آلمان، استایل خاصی از کفش های ورزشی را روانه بازار کرد که به صاحب آن اجازه می داد با چرخاندن یک دیسک که جایگزین  بند شده  است، نسبت به تنظیم کفش در پا  اقدام کند که اگر چه خلاقیت جالبی بود اما با واکنش های تند فشن  بلاگرها  و منتقدان فناوری همراه شد.  در این کتانی ، از سیستم محرک دیسک استفاده  شده  تا با چرخاندن  آن، کفش در پا، شل یا سفت  شود.

 

تصویر PUMA BMW X-CAT DISC

 

(تصویر PUMA BMW X-CAT DISC)

 

کالکشن پوما فراری

 

(تصویر کالکشن پوما فراری پر فروش Puma Ferrari MS Drift Cat ۵)

 

یکی از ویژگی های مهمی که در کتانی های نایک و آدیداس مشاهده  می شود ، سبکی آن است  که در مدل PUMA  BMW X-CAT DISC نیز شاهد هستیم. این مدل کم  تر  از ۲۵۰ گرم  وزن دارد. به هر  حال  مدل کانپست جینا لایت که در کفش پوما مشاهده کردید یکی از ده  ها فناوری جالبی است که پوما در سال  های اخیر در طراحی و تولید مدل های خود به کار برده است. برای  مشاهده جدید ترین طراحی های خلاقانه و رویایی پوما به این سایت  رجوع کنید.

 

 اینستاگرام پوما

منبع : نمناک ، آی آر تن ، بیتوته ،بازار فیت

 

 

 

 

 

 

بارداری

 

علائم بارداری

 تسکین علائم بارداری با گزینه های کاربردی

علائم بارداری یا سندرم پیش از قاعدگی؟

بسیاری از نشانه های اوایل بارداری مثل حساسیت پستان ها،خستگی ، تغییرات خلقی ، گرفتگی خفیف عضلات، درد کمر و دیگر موارد علائمی است که زنان پیش از قاعدگی تجربه میکنند. تا زمان نتیجه آزمایش هیچ راهی برای تعیین بارداری یا پی ام اس وجود ندارد.

 

نشانه های بارداری

 

نشانه های مهم اوایل بارداری مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند

علائم بارداری ، نشانه های بارداری

بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.

علائم و نشانه ها اوایل بارداری

همه زنان هنگام آغاز بارداری علائم مشابهی را تجربه نمیکنند و علائم تجربه شده در زنان به شدت متفاوت است. یک زن در زمان بارداری لزوما علائمی شبیه به بارداری های پیشین خود یا بارداری دیگران را تجربه نمیکند ولی ،علائم خاصی مانند نبود دوران قاعدگی و افزایش وزن در همه ی حاملگی ها مشترک است ، این بخش از نمناک به توضیح تمامی علائم و نشانه های بارداری پرداخته است. در ادامه مطلب به برخی از تغییرات و نشانه های بارداری در شروع این دوره اشاره می کنیم.علائم بارداری

 

دیگر علائم و نشانه های ابتدایی حاملگی شامل موارد زیر می شود:

تغییرات خلقی

سردرد

افزایش ادرار

کمردرد خفیف

حساسیت پستان ها

سیاهی هاله پستان ها

خستگی

تهوع و خونریزی خفیف

در اواخر بارداری نشانه ها میتوانند اینگونه باشند:

تورم پا

کمردرد

سوزش معده

کاهش ادرار

ضعف تنفس

 علائم و نشانه بارداری

 

علائم و نشانه های بارداری

اما بپردازیم به مهم ترین علائم بارداری که زود مشخص می شوند:

 

علائم اولیه بارداری چه موقع شروع می شوند؟

این علائم در برخی از زنان در سه ماه اول بارداری و در بعضی دیگر در طول بارداری رخ دهد.علائم بارداری به علائم پیش از قاعدگی شباهت دارد به همیین دلیل تشخیص را غیرممکن میسازد.

 

ولی آیا نشانه های بارداری برای همه زنان یکسان است؟ علائم حاملگی در زنان متفاوت است. آن ها ممکن است در کیفیت یا شدت این علائم متفاوت باشند ، و حتی علائم حاملگی یک زن ممکن است برای همان زن در حاملی بعدی یکسان نیاشد. و این علائم ممکن است در بخش های مختلف دوران بارداری رخ دهد در این بخش از نمناک به بررسی علائم بارداری در مراحل ابتدایی و پایانی بارداری می پردازد.

 

16 نشانه و علائم اولیه در شروع دوران بارداری

1. نداشتن دوران قاعدگی و توقف عادت ماهیانه :

قاعدگی جا افتاده  مشخصا نشانگر بارداری است چراکه در طول بارداری قاعدگی وجود ندارد. بعضا ، گرفتگی خفیف و لکه هایی هنگام کاشت تخمک بارور شده در رحم دیده شده ، که میتواند با با دوره ی قاعدگی اشتباه گرفته شود. زنانی که قاعدگی نامنظمی دارند ممکن است فورا متوجه عدم قاعدگی خود نیز نشوند اما اگر قاعدگی منظمی ندارید با مشاهده نشانه های دیگر همچون تکر ادرار، حالت تهوع، دردناک و سفت شدن سینه ها و ... می توانید احتمال دهید که باردار هستید.

 

2. لکه بینی و گرفتگی عظلات رحم :

خونریز خفیف یا لکه بینی ممکن است پس از 6 تا 12 روز پس از لقاح ، هنگام چسبیدن تخمک بارورشده به دیواره رحم اتفاق بیوفتدهمچنین در این زمان ممکن است گرفتگی عضلات نیز رخ دهد.

 

3. ترشحات واژن از علائم بارداری

در ابتدای شروع دوران بارداری برخی از زنان ممکن است متوجه ترشحات شیری رنگ و غلیظ از واژن شوند.این اتفاق در هفته اول بارداری رخ میدهد، چراکه دیواره واژن ضخیم تر می شود و این ترشحات ممکن است در طول بارداری رخ دهد. اگر ترشحات همراه با بوی بد یا سوزش و خارش تخلیه میشوند، علائم عفونت باکتریایی است. در صورت وقوع این اتفاق باید متخصص را در جریان بگذارید.

 

4.تغییرات پستان ها یکی از علائم بارداری

در اوایل هفته های اول بارداری زنان بسیاری شاهد تغییرات در پستان هایشان هستند. این تغییرات میتواند شامل احساس سفتی ، سیاهی ، سنگینی ، پربودن یا خارش باشد و این ناراحتی پس از گذشت چند هفته کاهش پیدا میکند.

 

5. خستگی از نشانه های بارداری

در حالیکه این علامت بسیار نامرتبط باشد و میتواند به با عوامل متعددی مرتبط باشد ، زنان باردار اغلب از اوایل بارداری احساس خستگی دارند.

 

خستگی

 

احساس خستگی یکی از علائم بارداری است

6. سیاهی هاله پستان :

 

( areolas) یا ناحیه دور پستان ، از لحاظ رنگ ممکن است سیاه شود.

 

7.استفراغ ،تهوع / بیماری صبحگاهی از علائم بارداری

این نام در واقع نامگذاری غلطی است ، چرا که حالت تهوع میتواند در هر ساعت و زمانی در طول روز اتفاق بیوفتد .برخی از زنان هرگز این علامت را تجربه نمیکنند، در حالیکه برخی ممکن است تهوع شدید داشته باشند. شایع ترین زمان شروع آن بین هفته های دوم و هشتم بارداری است. این علائم در اغلب زمان تا هفته ی سیزده یا چهاردهم پایان می یابد اما در برخی نیز تمام دوران بارداری وجود دارد.

 

حالت تهوع

 

حالت تهوع و استفراغ یکی از علائم بارداری

8. حساسیت به بعضی از بوها:

 

در اوایل دوران بارداری استشمام برخی بوها میتواند حالت تهوع ایجاد کند.

 

9. افزایش ادرار از علائم بارداری است

برخی زنان افزایش ادرار ناشی از تغییرات هورمونی را تجربه میکنند، که در حدود هفته ششم تا هشتم اتفاق می افتد. اگر علائم دیگر مثل ، سوزش ادرار نیز دارید ، باید با پزشکتان در این باره صحبت کنید.

 

10. ضعف و سرگیجه از علائم مهم بارداری

احتمالا تغییرات هورمونی روی سطح گلوکز و فشار خون تاثیر میگذارد بنابراین منجر به سرگیجه و ضعف می شود.

 

سر گیجه و ضعف

 

یکی از علائم بارداری ضعف و سرگیجه است

11.یبوست

 

سطح هورمون میتواند موجب یبوست در برخی بانوان شود.

 

12.سردرد از نشانه های بارداری

سردرد نیز میتواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد و در طول بارداری رخ دهد.

 

13.کمردرد یکی از شایع ترین علائم بارداری

اغلب به عنوان علائم اواخر بارداری شناخته شود اما میتواند از اوایل نیز بارداری شروع شود.

 

کمر درد

 

نشانه ها و علائم شایع بارداری

14. تمایل/ تنفر از غذا ( اصطلاحا ویار):

 

ویار داشتن از اوایل بارداری آغاز مییشود و ممکن است تا پایان این دوره با شما همراه باشد. بعکس در برخی از زنان میتواند به شکل تنفر از غذا ( حالت تهوع نسبت به غذای مشخص) نیز میتواند رخ دهد.

 

15. تغییرات خلقی از نشانه های بارداری است

در طول سه ماهه ی اول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ، زنان باردار ممکن است تنش ، استرس و دیگر عوامل را تجربه کنند.

 

استرس داشتن

 

شایع ترین علائم بارداری که سریع مشخص می شود

16.نفس تنگی از شایع ترین علائم بارداری

بدن تقاضای اکسیژن بیشتری میکند ( برای حمایت از رشد جنین) ممکن است برخی زنان را متحمل تنگی نفس کند . این علامت اغلب در اواخر بارداری مشاهده میشود.

 

بسیاری از این علائم میتواند در سه ماهه ی سوم نیز رخ دهد مثل تغییرات خلقی ، سردرد، ویار و خستگی و علایمی چون سفتی پستان و تهوع اغلب با پیشرفت بارداری بهبود میابند ، علائم بیشتر اواخر بارداری مربوط به اندازه رحم و افزایش وزن است. همانند علائم اولیه بارداری ، همه ی زنان این علائم را تجربه نمیکنند و هر کسی به میزان معینی نیز آن را تجربه نمیکند.

 

17 .تشیخص بارداری از طریق انجام تستهای آزمایشگاهی

با انجام آزمایشهایی همچون آزمایش خون ؛ آزمایش ادرار می توان منفی و یا مثبت بودن بارداری را مشخص نمود. یکی از مطمئن ترین و رایج ترین روشهای تشخیص حاملگی این آزمایشها میباشد. در هر دوی این آزمایشها با اندازه گیری و بررسی میزان هورمون گنادوتروپین نتیجه گیری بارداری به سرانجام میرسد . سطح هورمون مد نظر در انجام آزمایش خون در روزهای 8 و 9 و 10 و در آزمایش ادرار از روز 21 بارداری تا 28 دوران بارداری قابل تشخیص میباشد ؛ البته در نظر داشته باشید امکان اشتباه این آزمایش نیز وجود دارد و ممکن است با اینکه باردارید پاسخ آزمایش بارداری منفی باشد . اگر علائم حاملگی را داشتید و آزمایش منفی بود مجددا آنرا پس 10 روز یا یک هفته تکرار کنید.

 

18.بالا بودن دمای کلی بدن

چنانچه دمای بدن شما در ابتدای روز و قبل از خوردن صبحانه بالا به نظر میرسد و این حالت را تا 21 روز مداوم داشتید ؛ احتمال بارداری در شما وجود دارد.

 

19. نتیجه ی بیبی چک در منزل

توجه داشته باشید که بیبی چک و محصولات تست بارداری در منزل که معمولا از داروخانه ها تهیه میشوند تا گذشت 7 روز از عقب افتادن دوران قاعدگی قابل اعتماد و دقیق نیستند . پس بهتر است بعد از گذشت هفت روز از عقب افتادن تاریخ پریود این تست ها را انجام دهید.

 

8 علامت و تغییرات در اواخر بارداری

1. افزایش وزن در بارداری

اغلب زنان معمولا افزایش وزنی حدود 25 تا 35 پوند را در طول بارداری تجربه میکنند. این افزایش وزن ناشی از رشد جنین ، جفت، رشد سینه ها ،و افزایش حجم خون و مایعات می باشد.

 

 افزایش وزن

 

افزایش وزن یکی از علائم بارداری

2. تغییرات پستان ها در دوران بارداری

درطول دوران بارداری سینه ها رشد میکنند و درست پس از زایمان مایع زرد رنگی به نام کلستروم ازپستان خارج میشود.

 

3. سوزش معده از علائم بارداری

فشار ناشی از بزرگ شدن جنین میتواند منجر به فشار به شکم و جایجایی آن شود.

 

سوزش معده

 

سوزش معده یکی علائم مهم بارداری

4.ورم پا از علائم بارداری

فشاری که از جانب جنین به مادر میرسد ، گردش خون را در رگ های پا کاهش داده و موجب ورم پا میشود.

 

5. رگ های واریس:

 

افزایش حجم خون .ممکن است منجر به تشکیل وریدهای واریسی ، هموروئید یا ورید های عنکبوتی کوچک شود.

 

6. نفس تنگی یکی از علائم شایع بارداری

رحم دیافراگم را به سمت سینه گسترش میدهد و موجب نفس تنگی میشود.

 

تنگی نفس

 

تنگی نفس از علائم و نشانه های مهم بارداری

7. تراوشات ادراری:

 

گاهی اوقات زنان تراوش مقداری ادرار هنگام خندیدن ، عطسه و سرفه را تجربه میکنند.

 

8. انقباضات برکتون هیک :

 

چند هفته پیش از زایمان اتفاق می افتد ، بسیاری از زنان دچار این انقباضات میشوند؛ این انقباضات ضعیف بوده و در فواصل معینی رخ نمیدهد.

 

گزینه هایی برای تسکین علائم بارداری موثر واقع می شود؟

برخی از درمان های خانگی و روش های خودمراقبتی میتواند به کاهش علائم ناخوشایند بارداری کمک کند. مصرف بسیاری از دارو ها هنگام دارو بی خطر هستند، از جمله آنتی بیوتیک . برای مصرف دارو های بدون نسخه و یا هرگونه مکمل و بیماری ، با پزشک خود مشورت کنید.در پایین تعدادی از خود مراقبتی های لازم هنگام بارداری را ملاحظه میکنید:

 

رژیم غذایی مناسب و ورزش میتواند به حفظ وزن و کاهش علائم ناخوشایند بارداری کمک کند.پس از سه ماهه ی اول از ورزش های طولانی مدت و دراز کشیدن به پشت اجتناب کنید.

 

کفش راحتی بپوشید بویژه اگر ورم پا دارید.

 

برای برداشتن فرزندانتان یا شی سنگین از ری زمین ابتدا زانوی خود را خم کنید و سپس آن را بردارید

 

روی تشکی سفت و با یک بالش به پهلو بخوابید.

 

لباس زیر مناسبی انتخاب کنید.

 

غذاهای فیبر دار مثل میوه ها و سبزیجات مصرف کنید

 

برای جلوگیری از تهوع و سوزش معده وعده های غذایی کوچکی بخورید ، از غذاهای چرب پرهیز کنید و مایعات کافی بنوشید.

 

علائم بارداری

 

 تسکین علائم بارداری با گزینه های کاربردی

علائم بارداری یا سندرم پیش از قاعدگی؟

بسیاری از نشانه های اوایل بارداری مثل حساسیت پستان ها،خستگی ، تغییرات خلقی ، گرفتگی خفیف عضلات، درد کمر و دیگر موارد علائمی است که زنان پیش از قاعدگی تجربه میکنند. تا زمان نتیجه آزمایش هیچ راهی برای تعیین بارداری یا پی ام اس وجود ندارد.

 

نشانه های بارداری

منبع : نمناک ، رازمگ

صفحه قبل 1 صفحه بعد